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L’Etape du Tour: asalto a Grand Bornand

El 8 de julio de 2018, por cuarto año consecutivo, es en los Alpes donde L’Etape du Tour 2018 se encontrará con más de 15.000 cicloturistas . En el menú, la décima etapa del Tour 2018, programada entre Annecy y Le Grand Bornand. Un recorrido de 169 km, embellecido con 4 pasos, 1 fuera de…

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6 claves para una primera media maratón exitosa

¿Quieres correr tu primera media maratón? ¡El desafío es grande! Para ayudarlo a lograrlo, los expertos de #TEAMSTIMIUM le brindan 6 puntos clave: Evite la deshidratación a toda costa Aprenda a comer durante el ejercicio Aprenda a administrar bien su carrera Escuche a su cuerpo Anticípese y pruebe su equipo (no solo zapatos) Planifique para…