PorCalvo Gómez
¿Quieres correr tu primera media maratón? ¡El desafío es grande! Para ayudarlo a lograrlo, los expertos de #TEAMSTIMIUM le brindan 6 puntos clave: Evite la deshidratación a toda costa Aprenda a comer durante el ejercicio Aprenda a administrar bien su carrera Escuche a su cuerpo Anticípese y pruebe su equipo (no solo zapatos) Planifique para…
PorCalvo Gómez
Eso es todo, se acerca el día de la gran partida. ¡Las vacaciones finalmente están aquí! A menudo marcan el final, al menos por un tiempo, de tu rutina deportiva. Hay que decir que entre despertarse tarde, atardeceres rápidos y aperitivos, no es fácil subirse a la bicicleta, ponerse las zapatillas de correr o ir…
PorCalvo Gómez
Tanto si es propietario de un negocio, trabajador manual, enfermero, profesor, ingeniero o DRH, el deporte y el trabajo rara vez se mezclan. Difícil conciliar vida familiar, trabajo exigente, horario ministerial y práctica deportiva. Y sin embargo, realizar una actividad física es fundamental para mantener su cuerpo y su mente. Como hacer ? Descubra nuestros…