PorCalvo Gómez
¿Corres por la mañana o por la noche? ¡La pregunta debe hacerse! La mayoría de las veces corremos cuando podemos. A veces por la mañana, a veces por la noche, ¡pero especialmente tan pronto como nuestro horario lo permite! ¿Existe un momento perfecto? ¿Tiene algún impacto en nuestro desempeño? Esto es lo que piensa #…
PorCalvo Gómez
Las vacaciones terminaron, tu relajación es perfecta y, entre tus buenos propósitos de regreso a clases, el deporte ocupa un lugar destacado. Hay que decir que necesitas recuperar una mejor higiene de vida y dejar las huellas que los excesos estivales han dejado en tu cuerpo. ¡Nada mejor que una actividad física para volver a…
PorCalvo Gómez
Cuando andas en bicicleta de forma regular, a veces puedes sentirte frustrado por lo lento que parece el progreso. Para progresar en el ciclismo, es importante poner todos los activos de tu lado . Como hacer ? Estos son algunos consejos de nuestros expertos. La clave del éxito: una dieta razonada Esta es una de…
PorCalvo Gómez
Actualización: modificación de la ruta del Maratón de París 2019 La ruta del Maratón de París 2019 presenta una ligera modificación en comparación con la de años anteriores, en la que se basa la historia de Jean-Pierre Giorgi, que se leerá a continuación. A la salida de los Campos Elíseos, los corredores tomarán la dirección…
PorCalvo Gómez
Conocer su estado de forma le permite saber si el cuerpo está preparado o no para asumir grandes cargas de trabajo, pero también para darse cuenta del impacto de las sesiones pasadas. Pero debido a la falta de equipo o de tiempo, muchos atletas pasan por alto las pruebas de esfuerzo pensando erróneamente que son…